Auf einem Blick: die von Dr. Bohne beschriebenen “Big Five Lösungsblockaden”, welche in unserer persönlichen Entwicklung im Weg stehen. Zuerst kommt die Diagnose: Selbstvorwürfe? Fremdvorwürfe? Erwartungen an andere? Inneres Schrumpfen? Einschränkende Loyalitäten? Was sind die Gedanken, die dir durch den Kopf gehen? Erkennen, was los ist, war schon der erste Schritt!
Jetzt kommt das wichtigste: die Intervention. Das bedeutet, dass wir eingreifen werden, und mit positiven Gedanken, die Schwierigkeiten, Gefühle zu bearbeiten, für die Zukunft vereinfachen. Wir machen das, indem wir unser Gehirn mit positiven Gedanken trainieren, auch in der Zukunft diese einzusetzen. Je mehr du es machst, um so stärker trainierst du!
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